タレントの小倉優子が23日に自身のアメブロを更新。以前よりも心地よい暮らしができていることを明かした。

【動画】1日“1時間のウォーキング”で肝臓病リスク減少か

 この日、小倉は「最近興味があるのが、東洋医学とアーユルヴェーダです!!」と告白。「こんな本も読んでみました」と『おうちで毒出し!アーユルヴェーダ』(二見書房)を写真とともに紹介した。

 続けて「産後から本当に身体が疲れやすくて」と述べ「身体の内側から変わろうと思ったのがきっかけです!!」と説明。「自分の体質が分かってから、自分に合った食事や生活を心掛けてるようになり 疲れ方が変わりました」と身体に変化があったことを明かした。

 さらに「毎日の生活が心地良くなるようなこちらの本も読みました!!」と述べ『シンプルでも「心ゆたか」に暮らす100のルール』(廣済堂出版)も写真とともに紹介。「もっともっとをやめたら、本当に楽になりますね」と感想をつづった。

 最後に「以前より心地良い暮らしができている気がします」(原文ママ)とコメントし、ブログを締めくくった。

【動画】1日“1時間のウォーキング”で肝臓病リスク減少か
【動画】1日“1時間のウォーキング”で肝臓病リスク減少か
小倉優子『⭐︎最近興味があること⭐︎』
小倉優子『⭐︎最近興味があること⭐︎』
小倉優子オフィシャルブログ「Yuko's Happy Life」(プラチナムプロダクション)Powered by Ameba
ひかりんちょ流の病み方「あえて病んで、ネガティブを堪能する」
ひかりんちょ流の病み方「あえて病んで、ネガティブを堪能する」
Ameba News [アメーバニュース]