松居直美、更年期に大切だと思うこと「改めて思い出しました」

　タレントの松居直美が15日に自身のアメブロを更新。更年期に大切だと思うことをつづった。

　この日、松居は「昨日のバレエのお陰か今朝はとても元気になりました」と自身の体調について明かし「少し運動不足だったのかな、と思いました」と説明。「昨日は疲れた体をどう解消するか考えました」とつづった。

　続けて「そういえば最近、いっぱい泣いていない」と述べ「だから思い切り瞼がはれるくらい泣ける映画を観ようと思いました」とコメント。一方で「ん？感情もそうだけど、もしかしたら体に水分がたまっているから排出させたいのかな？」と推測し「だからジムで自転車をこいで汗だくになりたいと思ったんだな」と納得した様子でつづった。

　さらに、バレエのレッスン時を振り返り「何度　疲れたと心の中で思ったか」「ため息もたくさん出ました」と告白しつつ「でも終わった後は爽快でした」とコメント。最後に「更年期に大切なもの　運動　睡眠　亜鉛　を改めて思い出しました」と述べ「長々とすみません」「お詫びにハナちゃんの可愛い動画をどうぞご覧くださいませ」と愛猫の動画を公開した。

　この投稿に読者からは「適度な運動は大事ですよね」「泣いたり笑ったり…大切です」「何事も無理なく、ぼちぼち頑張ってくださいね」などのコメントが寄せられている。