みきママ、次男が昼食を食べられなかった理由「夏バテになっちゃうぞ？」 | エンタメ総合 | ABEMA TIMES

　おうち料理研究家のみきママが20日に自身のアメブロを更新。次男が昼食を食べられなかった理由を明かした。

　この日、みきママは「今日は31℃もありました！！暑すぎてグッタリです！！」と気候について言及し、次男が「暑すぎてお昼ご飯食べれなかった」と言っていたことを説明。「夏バテになっちゃうぞ？」と呼びかけ「晩御飯はタンパク質や鉄分をしっかり摂ろう！！」と調理工程の写真を複数枚公開した。

　続けて「鉄分は汗と一緒に流れ出ちゃうから汗をよくかく夏は毎日食べるのが良いそうです」と明かし「鉄が豊富な豚肉としそで麻婆茄子と浅漬けを召し上がれ～！！」とコメント。娘が「茄子食べられた～！！」と言っていたそうで「麻婆茄子の味付けは回鍋肉と同じです！！100たの本に作り方が載っています！！」と自身の著書『みきママの100楽レシピ』（扶桑社）を紹介した。