高橋克典57歳、若々しい肉体美の秘訣「基本一日一食」も「食べたい時は2食でも3食でも食べます。甘い物も大好き」

　俳優の高橋克典（57）が27日、美容機器「デンキバリブラシ」のスペシャルトークライブに登場。57歳にして、いつまでも若々しい、その秘訣を明かした。

高橋「気持ち的には、いつも新鮮な気持ちでいるということかもしれないですけれど、やっぱり代謝を良くしているということかもしれません。運動は好きなので運動をよくして、（昔は）食事も無謀なダイエットもしましたけれど、最近はバランスはよくやってます。体のメンテナンスが好きなんです」

　これまでにテレビ朝日系の人気ドラマシリーズ『特命係長只野仁』などで肉体美を披露してきた高橋。普段の食事は「基本一日一食」だというが「食べたい時は2食でも3食でも食べます。甘い物も大好きで、その気持ちを止めるとストレスになるので、それを止めないようにしています。プラス色々メンテナンスを欠かさない」と、緩急をつけているそうだ。

　ブログでもトレーニングの様子をアップするなど日々、ボディメンテナンスを意識しているが、特に鍛えている箇所はお腹。「自然とこの辺（お腹周り）に人生の色々が集まってくるんですよね。この辺はそう言いながら愛でるようにはしています」と語った。（『ABEMA NEWS』より）