金山一彦、11kgの減量に成功し全身ショットを公開「体脂肪率も今日の時点で14.3%」 | エンタメ総合 | ABEMA TIMES

　俳優の金山一彦が26日に自身のアメブロを更新。11kgの減量に成功し全身ショットを公開した。

　この日、金山は「先月21日ランとウォーキングして、今月は初めてから最多の22日」と先月から運動していることを説明。「記録更新です。笑」とつづった。

　続けて「今の時点で12588KCAL消費してて、26日中6日間絶食してるのと同じ計算になります」と明かし「体重も11kg落ちました」と減量に成功したことを報告。「体脂肪率も今日の時点で14.3%」と述べ、自身の全身ショットを公開した。

　また「11kgと言うとスイカ2玉（約10kg）とか、皆さんも良く飲むペットボトル（500ml）2本で1kg程度なので22本くらい体に付けて生活してた事になります」とコメント。「通りで体が軽い訳です。笑」と納得した様子でつづった。

　最後に「後2kg程落としてキープしたいと考えてますが、こっからは中々落ちないでしょうね」とコメント。「気長に行きたいと思います」とつづり、ブログを締めくくった。