時東ぁみ、トレーニングウェア姿の自撮りショットを公開「ガッツリ頑張った」

　タレントの時東ぁみが12月1日に自身のアメブロを更新。トレーニングウェア姿の自撮りショットを公開した。

【動画】時東ぁみ、自身の母乳で作ったアクセサリーを披露

　この日、時東は「ガン飛ばした写真で失礼します」と切り出し、トレーニングウェア姿の自撮りショットを公開。「走って自転車して」とトレーニング中の写真も複数枚公開し「ガッツリ頑張ったら一枚目のような顔になりました」とお茶目につづった。

　続けて「低酸素の中だからすぐ汗かけて短時間で消費できる」と説明し「スッキリ最高」「約10分でこんだけ燃えるって嬉しいよね」と満足そうにコメント。最後に「また時間作って走りに行こーっと」とつづり、ブログを締めくくった。

東ぁみ 自身の母乳で作ったアクセサリーを披露

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時東ぁみ『短時短時間でスッキリ☆』

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