川崎麻世、約12kgの減量中に自炊した朝食を公開「バランス良く食べることが大切」 | エンタメ総合 | ABEMA TIMES

　俳優の川崎麻世が21日に自身のアメブロを更新。約12kgの減量中に自炊した朝食を公開した。

　20日のブログで、川崎は「食生活とトレーニングでなんと以前のサイズよりこんなに痩せた」と自身の姿を公開し「今朝の体重はなんと67.3kgで体年齢が40歳だって」と説明。「マックスの80kgからなんと-12.7kg」と述べ「間違いかなと思って何度か乗ったけどあってた」とコメントしていた。

　この日は「12kgダイエット成功したけど自炊してる朝ご飯はこんな感じ」と減量中に自炊した朝食を公開。「毎朝コールドプレスジュースを飲んでから食事」をしていたと明かし「ご飯は白米とマンナンライス　もち麦や雑穀米と混ぜることもあるよ」と説明した。

　続けて「焼魚定食っぽいのが多いね」と食事の写真を複数枚公開し「やっぱりバランス良く食べることが大切」「あとは運動」とコメント。「昼と夜の食事の量はかなり少なくなった」と述べ「頑張れば必ず結果に繋がる」とつづり、ブログを締めくくった。

　この投稿に読者からは「美味しそう」「豪華ですね」「ヘルシー」などのコメントが寄せられている。