宅トレYouTuber竹脇まりな、産後2カ月のビフォーアフターを公開 人生で1番の「ふわふわボディー」
竹脇まりなの現在の体型(全身あり)

 チャンネル登録者数366万人を超えるフィットネス系YouTuberの竹脇まりな(33)。4月に第1子長女の出産を報告しており、今回、産後のダイエットを決意。ビフォーアフターを公開した。

【映像】竹脇まりなの現在の体(全身あり)

 竹脇は1日、自身のYouTubeチャンネルを更新。身長162センチの竹脇さんの体重は妊娠前、53.5kg、出産前日には、64.5kgと、妊娠期間中に11kg体重が増加していたことを明かした。

 産後2週間で5kgは落ちたそうで、「この調子だったら11kgなんてあっという間にスルスルスルって落ちていくんじゃないの?って思ってすごく余裕ぶっこいていたんですけれど、そこから1カ月半ピタッと体重は変動しておりません。」と、人生で1番の「ふわふわボディー」だという現在の体形を公開。 

 今後、およそ10カ月かけてダイエットすることを決意した竹脇。7月に行う事として「① 1日2Lは水を飲む ②食事はタンパク質多め ③良質な脂質と糖質をとる ④ストレッチを毎日5分行う ⑤部位トレを毎日5分行う ⑥毎日自分を褒め褒めする」と明かした。

 竹脇はInstagramも更新しており、「無駄についた脂肪ではなく、安全安心な出産をするためについた脂肪なので、全く無駄ではない!!表情も柔らかくなったって言われるし、今は今でとても誇らしいボディーなのでこの体に感謝です 過去の自分に 戻そう 戻そうと思うのではなく、今の自分を見つめて今自分が好きな体を目指します」と、体形のビフォーアフターとともに、思いをつづった。

 これらの投稿に「『無駄な脂肪ではない』なんか ジーンときました」「まりなさんと一緒に自分が健康的で好きな体になります」など、様々なコメントが寄せられている。(『ABEMA NEWS』より)

宅トレYouTuber 竹脇まりな 産後2カ月 体形ビフォーアフター公開 
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