元女優で美容家の君島十和子（57）が、撮影前のジョギング風景や栄養を意識した晩ご飯を公開した。
これまでにもInstagramでは、日常の様子をたびたび投稿している君島。長女・憂樹（26）が宝塚歌劇団を卒業した際には2ショットを投稿。次女・幸季（22）の誕生日には家族ショットなどを披露し、「美しいファミリー」「こんなに美しい親子は見たことがありません！」など話題になっていた。
1日の投稿では「【アラ環十和子日常】撮影に行く前にウォーキングへ。足の外側（小指側）ばかり使うクセを直したいな。腹筋や内転筋なども意識しながらJOG＆WALKを約30分…」と撮影前の様子を公開。続けて「筋肉はお金では買えないし、筋肉は裏切らない。2024年の私のテーマでもある運動、血流、そして腸活!!できるときに少しずつでも継続します」とコメントした。
さらに君島は食事にも気を使っているようで、「スイートブロッコリーとパプリカのエノキの肉巻き」「ナス、玉ねぎ、ピーマンの炒め物」「長芋すりおろしとアオサ入り味噌汁」「厚焼き卵」「お漬物」といった晩ご飯も紹介し「発酵食品と食物繊維とタンパク質を意識」とつづっている。
この投稿に、ファンからは「美しさを探求し、実践し続けるお姿ステキすぎます」「美味そうで健康的なメニューに感心します」などのコメントが寄せられている。（『ABEMA NEWS』より）
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