タレントの北斗晶が6日に自身のアメブロを更新。“自己流の我慢しない”ダイエット方法について明かした。
北斗はこの日、仕事始めとお昼から病院の定期検診があったことを報告し、「健康で元気な体あってこそ！」と健康の大切さを強調した。
また、「ダイエット方法を教えてくださいと良く聞かれますが。。。」とダイエットについて触れ、「前はドーナツを3個くらい食べてたけど、今は一個になりました。我慢しているものは全く無し 好きなものを好きなだけではなく 好きなものを少し減らして食べる」と、無理のない自己流のダイエット方法を明かした。
続けて、「ちなみに運動はしてないので、今年は少し体を動かそうかと思ってますが。家の中でね〜 ジムとかは遠いから行きたくないし 健之介に教わりながらストレッチを先日やってみましたが。この年だとそれだけでもOK」と今年の運動計画についても述べ、ブログを締めくくった。
