女優でタレントの伊藤かずえが25日に自身のアメブロを更新、自身のこだわりのレシピを公開した。
昨年7月に開始したダイエットで12キロの減量に成功した伊藤。その秘密は、料理研究家の柳澤英子氏が提唱する「やせるおかず 作りおき」にあったようで、そのレシピを伊藤流にアレンジしたものを多数掲載した『伊藤かずえが12キロやせたレシピ』が今年6月に出版されると、大きな反響を呼んだ。
そしてこの日、「つくりおきダイエット」と題したブログで、「去年7月～始めて、いまだに続いてます －12キロ！2キロ位上下はありますが、リバウンドしてないですよ」とダイエットの効果が持続していることを明かすと、「写メは『伊藤かずえが12キロやせたレシピ』本には載っていませんが、アレンジレシピです。」というコメントと共に美味しそうな手作りレシピの写真を公開。「トマト、アボカド、ほうれん草、ズッキーニ、鶏ガラだし、コショウ、チーズ」が入っているといい、満腹感もありそうだ。
