藤田ニコル、自身のダイエット法について明かす「今まで色んなことやってきた」

　モデルでタレントの藤田ニコルが6日、自身のTwitterを更新。“自分に合っている”というダイエット法について言及した。

　同日、藤田は「トレーニングやり始めてから気づいた事。食べないダイエットは絶対一時的なもので代謝も落ちるしリバウンドするから、食べて動くのが一番！今まで色んなことやってきたけど、筋トレが一番自分に向いてる」と自身の経験談を踏まえてコメント。

　現在、多忙なスケジュールの合間をぬってトレーニングを頻繁に行っている藤田だが、“食事量を減らす”より、“食べて動く”という方法が自身の体には一番合っていると感じたようだ。

　また、来週に控えた水着撮影のため通常のトレーニングにプラスし、今回は食事制限も用いている様子。摂取して良い食料だけを用いた料理を母親が大量に作り置きしてくれたことを明かし、「助かる　調味料も使っていいの限られてるのに。。感謝です。。」と、感謝の気持ちを明かしていた。

　これを見たファンからは「ニコルさん名言です。」「勉強になります！」「たしかに！！ためしてみる！！」「ほんとにいろんな面で尊敬してます！！！」などと様々な反響が寄せられている。

藤田ニコル、割れた腹筋が目を引くビキニ姿に反響「スタイル良すぎる」「美しい」の声

　モデルでタレントの藤田ニコルが自身のTwitterで公開した、スタイル抜群のビキニ姿が反響を呼んでいる。

AbemaTIMES

藤田ニコル、ストイックなトレーニングで汗だく&全身ガクガク　ファンから励ましや心配の声も

　モデルでタレントの藤田ニコルが10日、自身のInstagramを更新。汗だくの姿を公開し、ファンの間で反響を呼んでいる。

AbemaTIMES

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