内科医のおおたわ史絵が25~31日に自身のアメブロを更新。糖質制限ダイエットを行っていることを明かした。

 25日に更新したブログでおおたわ氏は「あまりにデブが過ぎるという話はすでにしたと思う 低糖質を意識してみると、意外に食べるものがない。おにぎり、パン、チョコレート、カフェモカ ふだんちょいちょい口にしているものは全て糖質だ。なんと糖質に依存していたことか!と驚く。」と糖質制限を意識していることをつづった。

 また「そこで糖質の代わりにタンパク質の割合を増やす事にした。納豆やゆで卵の白身を食べている。まるでビルダーだ」とのことで「それでもなかなか摂りきれないのでおやつ代わりにプロテインバーを食べることにした。」「プロテインバー、amazonで箱買いしましたw」と明かした。

 30日のブログでは「相変わらず低糖質生活は続行中。そういう視点で買い物に行くと、いろんな砂糖ゼロ食品に出会えて楽しいです。思わずたくさん買ってしまいます。」といくつかの砂糖不使用の商品を公開、「どれもちゃんと美味しいからすごいです!」とコメント。

 31日のブログでは「低糖質のかわりに高プロテイン食にすることで代謝を上げて痩せやすい身体を作っていきます。プロテイン食と言っても、お豆腐、卵白身、ササミ ばかり食べていてはつまりません それに続きません。」と明かして「私はいろいろ試しています。相模屋のとうふ麺」「ローストビーフ お肉はかなり食べています。」と料理の写真などを公開、「ただいま5月はじめからマイナス3.3kg!あと3kgくらいやりたいところです」とブログを締めくくった。

1日12食? プロヌードモデルの驚異のダイエット食事法とは…(Abemaビデオで配信中)

ガール・コード~女子の鉄則 - Season 1 - ...
ガール・コード~女子の鉄則 - Season 1 - ...
『GENE高』『ななにー』『チャンスの時間』など、人気お笑い芸人やアイドルが出演するオリジナルバラエティ番組をいつでも無料でお楽しみ頂けます。
給与明細 - ビデオ限定 - 【ウラ給与明細】1日12...
給与明細 - ビデオ限定 - 【ウラ給与明細】1日12...
『GENE高』『ななにー』『チャンスの時間』など、人気お笑い芸人やアイドルが出演するオリジナルバラエティ番組をいつでも無料でお楽しみ頂けます。
買えるAbemaTV社 - 人気商品 - 【7月2位】...
買えるAbemaTV社 - 人気商品 - 【7月2位】...
『GENE高』『ななにー』『チャンスの時間』など、人気お笑い芸人やアイドルが出演するオリジナルバラエティ番組をいつでも無料でお楽しみ頂けます。
【SEVENTEEN日本デビュー決定】密着!セブチTV...
【SEVENTEEN日本デビュー決定】密着!セブチTV...
【SEVENTEEN日本デビュー決定】密着!セブチTVを見るならAbemaビデオ!登録不要で今すぐ視聴可能!K-POP音楽番組、バラエティまで字幕付き&高画質で楽しめる!
おおたわ史絵『砂糖ゼロ生活』
おおたわ史絵『砂糖ゼロ生活』
相変わらず低糖質生活は続行中。そういう視点で買い物に行くと、いろんな砂糖ゼロ食品に出会えて楽しいです。思わずたくさん買ってしまいます。どれもちゃんと美味しいか…
おおたわ史絵のブログ 『ただいまネイチャー中』 @woman Powered by Ameba
おおたわ史絵『プロテインバー』
おおたわ史絵『プロテインバー』
あまりにデブが過ぎるという話はすでにしたと思う低糖質を意識してみると、意外に食べるものがない。おにぎり、パン、チョコレート、カフェモカふだんちょいちょい口にし…
おおたわ史絵のブログ 『ただいまネイチャー中』 @woman Powered by Ameba