タレントの小川菜摘が9日に自身のアメブロを更新。約4か月振りのトレーニングを行ったことを報告した。

小川菜摘公式ブログよりスクリーンショット

 小川は「舞台稽古~~本番を理由にずぅ~~~~~~~~っっっっと休んでいた筋トレ」「思う存分食べていた今日この頃」と反省している様子をつづり、「このままではいかん」と重い腰を上げ「ついさっきインターネットからトレーニングの予約をしました 明日からまた再開します」と明かしていた。

 その後更新したブログでは「ちゃんと行って来ました」と無事ジムへ行けたことを報告。約4か月振りだというトレーニングは「EMSのパッドが付いたスーツ」を着て約20分行ったといい、「たかが20分がめちゃくちゃキツイ でも20分我慢したら終わる せっかちな私には丁度良い」とコメント。また、ジムのスタジオは薄暗いことを明かし「すっぴんでいても大丈夫(笑)今日はメイクしてますが」と自撮り写真を公開した。

 小川は「全身筋肉痛が怖い」とつづり、「あーーーヤバイ 明後日は日舞の稽古だった こりゃ身体動かんな笑笑」とブログを締めくくった。

千鳥・大悟の男前アドバイスに有村藍里が感動の涙…!?「正直泣きそうになっちゃって」

チャンスの時間 - 本編 - #55:芸人がオフパコ!?刺激的な飲み会を隠し撮り! | 動画視聴は【Abemaビデオ(AbemaTV)】
チャンスの時間 - 本編 - #55:芸人がオフパコ!?刺激的な飲み会を隠し撮り! | 動画視聴は【Abemaビデオ(AbemaTV)】
『しくじり先生』など、超人気芸人やアイドルのオリジナルバラエティやドラマなど5,000を超える番組を好きな時に何度でもお楽しみ頂けます。
チャンスの時間 - 本編 - #53:催眠術で野呂佳代は体重を告白!? | 動画視聴は【Abemaビデオ(AbemaTV)】
チャンスの時間 - 本編 - #53:催眠術で野呂佳代は体重を告白!? | 動画視聴は【Abemaビデオ(AbemaTV)】
『しくじり先生』など、超人気芸人やアイドルのオリジナルバラエティやドラマなど5,000を超える番組を好きな時に何度でもお楽しみ頂けます。
チャンスの時間 - 本編 - #50:ノブコブが涙…天国の相方に叫ぶ!超高額商品を大放出! | 動画視聴は【Abemaビデオ(AbemaTV)】
チャンスの時間 - 本編 - #50:ノブコブが涙…天国の相方に叫ぶ!超高額商品を大放出! | 動画視聴は【Abemaビデオ(AbemaTV)】
『しくじり先生』など、超人気芸人やアイドルのオリジナルバラエティやドラマなど5,000を超える番組を好きな時に何度でもお楽しみ頂けます。
チャンスの時間 - 本編 - #49:ビートたけし登場?大悟が中村静香に濃厚キス!? | 動画視聴は【Abemaビデオ(AbemaTV)】
チャンスの時間 - 本編 - #49:ビートたけし登場?大悟が中村静香に濃厚キス!? | 動画視聴は【Abemaビデオ(AbemaTV)】
『しくじり先生』など、超人気芸人やアイドルのオリジナルバラエティやドラマなど5,000を超える番組を好きな時に何度でもお楽しみ頂けます。
小川菜摘『重い腰がついに、、、』
小川菜摘『重い腰がついに、、、』
舞台稽古~~本番を理由にずぅ~~~~~~~~っっっっと休んでいた筋トレ気が緩みポテチとかメロンパンとかみたらし団子とかアイスとかそれはそれは思う存分食べていた…
小川菜摘オフィシャルブログ「小川菜摘のLove Blog~!!」Powered by Ameba
小川菜摘『4ヶ月ぶり?』
小川菜摘『4ヶ月ぶり?』
昨夜深夜に決意したトレーニングちゃんと行って来ました舞台があり約4ヶ月振りここのジムはEMSのパッドが付いたスーツを着約20分の筋トレをしますたかが20分がめ…
小川菜摘オフィシャルブログ「小川菜摘のLove Blog~!!」Powered by Ameba