アンミカ、4か月で4.5kgのダイエットに成功したことを報告「妥協せずコツコツ続けました」

　モデルのアンミカが24日に更新した自身のアメブロで、4か月で4.5kgのダイエットに成功したことを報告した。

アンミカ公式ブログよりスクリーンショット

　この日、オーダーをはじめとする女性靴の専門店『KiBERA』（キビラ）のイメージキャラクターを務めるアンミカは「【kibera ～キビラ】の2019.20A/W新作の撮影でした」と報告し、撮影中の様子を公開した。

　続けて、「この日の撮影のために、ずっと体を絞ってました～　冬服は体が大きく見えるので、より絞る必要があります！」と明かし、「バカンスで水着も着たかったので、実はこの4カ月で、4.5kg絞りましたよ」とつづった。

　また、ダイエット方法は「いつもの毎日プランクと空気椅子、縄跳びと腹筋5種類を150回、HIP UPも150回を週に3回」などを行なったといい、「妥協せずコツコツ続けました」と振り返った。

　ブログの最後では「一番のダイエットは、歩くこと　有酸素運動で話しながら歩くと、ボケ防止にも！」とつづり、「どんどん健康と美容のために歩いて下さいませ」と呼びかけ締めくくった。

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