View this post on Instagram3日間の断食無事終了しました🥰準備食2日、断食3日、そして回復食を2日やりまーす！ 断食をしてみていいところはお肌が綺麗になる！花粉症がなくなる！フェイスラインがすっきりする！体が軽くなる、頭がすっきりするでした^_^ 逆にデメリットは立ちくらみとか、手の痺れとかでした。でもそれも途中から気にならなくなるのでいいところばかりかもしれないですね😊 あとはエネルギーが不足することによって体の中から出てくるケトン体。それが出ることによって、体脂肪減少、脳からα波（リラックス状態時の波長）が出始めたり、免疫力の向上、糖尿病やガンになりにくい体質、喘息やリウマチなどの予防・回復、老化しにくいなどさまざまな効果があります。身体に負担をかけないために徐々にケトン体質になるのが目標🙆♀️らしいです^_^ また余裕があるときに半年か一年に一回くらいはやってみようかな❗️ #断食 #ファスティング #クレンズジュース #準備食 #回復食 #デトックス #美容 #健康
女優でタレントの橋本マナミが9月30日、自身の断食とその効果について、オフショット画像に添える形で報告。その投稿を見たネット上のファンからは、驚きと称賛の声が続出している。
これは同日、橋本が自身の公式インスタグラムに投稿したもので、この中で彼女は、「3日間の断食無事終了しました 準備食2日、断食3日、そして回復食を2日やりまーす！断食をしてみていいところはお肌が綺麗になる！花粉症がなくなる！フェイスラインがすっきりする！体が軽くなる、頭がすっきりするでした^_^」と、自身が挑戦した断食とその効果について、オフショット画像に添える形で報告。こうした彼女の投稿に、ネット上のファンからは「すごい！」「断食なんて凄いですね」「継続は力なり！ですね」「いやぁ、断食の成果で、めっちゃ綺麗ですな」「美しさに 磨きがかかりましたね」といった驚きと称賛の声が続々と寄せられることとなった。
▶︎動画：タレントからセクシー女優へ電撃転身を遂げた人物とは…？
