指原莉乃と、お笑いコンビブラックマヨネーズの小杉竜一、吉田敬がMCを務める『指原莉乃＆ブラマヨの恋するサイテー男総選挙』＃126（毎週火曜21時～）が12月10日、AbemaTVにて放送。今回番組では『男の活力を取り戻すトレーニング講座』が開催され、サイテー男たちが活力アップのため真剣に勉強をする一幕があった。
性欲の薄い男性が増えているという昨今。そこで男の活力を取り戻すために、今回の講座ではモデルの山ノ内ジャンが講師としてサイテー男たちにその術をレクチャー。都内有数の不妊治療専門クリニック『はらメディカルクリニック』の原先生に指導を受け、様々なことを学んだと言うジャンはそれをメンバーにシェア。今回は①精子力、②持続力、③性欲＆勃起力について、大きく3つのテーマに分けて学ぶこととなった。
まず1つ目、精子力アップの3カ条は「①よく寝る！②よく出す！③よく動く！」。精子を作るテストステロンは睡眠中に分泌されるので、7～8時間のきちんとした睡眠をとること。そして精子は溜めると劣化してしまうので、2～3日に1度など適度に古い精子を出すこと。そしてデスクワークなどで精巣の血管が圧迫されると熱がこもり活性酸素がたまって精子にダメージを与えてしまうので、よく動くことが大事なのだそうだ。
そして2つ目、多くの男性が抱える悩みの1つ「早漏」への対策だ。原因には大きく2つあるとされており、『心因性早漏』は不安やストレスが交感神経を活発にしてすぐに興奮状態になり果ててしまうというものだそうだ。能の興奮を抑えるためにはセロトニンという脳内物質が重要で、それを作り出すトリプトファンというアミノ酸の一種が含まれた食材（牛乳、ヨーグルト、チーズ、赤身の肉、牡蠣、バナナ、など）を摂取すると良いと言う。そして、もう1つのタイプの早漏は『過敏性早漏』と呼ばれるもので、刺激に慣れていないため少ない刺激で果ててしまうというもの。このタイプにオススメなのは、早漏改善用トレーニングTENGA『MEN’S TRAINING CUP』。この商品にはレベル1～5までが存在し、レベル1から順番にトレーニングを行うと早漏の改善に有効だそうだ。
そして3つ目、性欲＆勃起力アップの方法については実際にジャンがトレーニングウェアに着替え必要な筋力トレーニングの方法を解説。スタジオではサイテー男たちや小杉がトレーニング方法を教わり実践し、活力アップに励んだ。
▶︎動画：指原莉乃＆ブラマヨの恋するサイテー男総選挙#126
