※小川菜摘オフィシャルブログより
タレントの小川菜摘が19日に更新した自身のアメブロで、体重が増加したため食事制限を始めた事を報告した。
この日、小川は「年末年始の体重増加を戻すため 食事制限をする事にしました」と報告。「自業自得なので仕方ない」と述べ、「高タンパク低カロリー鶏ハムを作りました」と鶏の胸肉を使った料理の写真を公開。
続けて「鶏胸肉にガーリックソルト ブラックペッパーをふり 鶏胸肉をフォークでブスブス刺す」「空気を抜きながらジプロックに入れ炊飯器へ」（原文ママ）「熱湯を袋がかぶる位に注ぎ 後は「保温モード」で60分」とレシピを紹介し、「体重増加しちゃった方一緒に頑張りましょう」と呼びかけた。
