※クリス松村オフィシャルブログより
タレントのクリス松村が22日に自身のアメブロを更新。ダイエットに成功した後の食生活で分かったことを報告した。
クリスは、自身の体重が80kgを超えたことをきっかけに昨年の8月からダイエットを開始。昨年の9月29日のブログでは「今朝、ついに・・・達成していました！マイナス15kg！！2ヶ月弱で、80.2kg→65.2kg」と、ほっそりとした全身写真を公開。1月22日のブログでは「ついに、完全に20kg、体重が減り、60kg台になりました」と報告していた。
この日、「お米の量とダイエット」と題したブログを更新。「今日は昼食をいただけないので、朝、納豆ごはんをいただきました」と述べ「お米をいただくスピードですが、2ヶ月で5kgということがわかりました」と報告。
続けて、ダイエットに集中していた時期は「お粥が1回だけだった」と明かし、「もの凄い差があるのですが、あの時はとにかく自分が太るのではないか・・・と思っているものを徹底的に排除した食生活でした」とコメントした。
クリスは、今年に入ってから「お米がある生活」だと明かし、それでも「1kgも太ることなく過ごしています」と報告。これに対し「お米で太る・・・ということはないことがわかりました」と述べた。
また、「食べすぎなければ良いだけのこと」と注意点を述べ「体力あっての毎日ですから、食生活はシッカリとしたいですね！」とコメント。最後に「今は特に、新型コロナウイルスに負けない体力、免疫力を正しい食生活でつけたいところです」とつづりブログを締めくくった。
