タレントの堀ちえみが自身のブログで「自粛による心の疲れ」を明かした。
この日堀は「はっきり言って自粛疲れであります！」というタイトルでブログを更新。「おはようございます。朝6時。一旦 目は覚めるけど…寝ようと思えば、いくらでも眠れそうです。具合が悪いのかなあ。検温してみるけど熱は全くなし。36度0分。ただとにかく眠い。寝ていようと思えば、いくらでも寝ていられるようです」と、起床時に倦怠感を覚えたことから書き出した堀。
続けて「別に子供の学校がある訳でもないので、問題は主人の食事だけですが、自分でごはんをチンして、納豆を掛けて食べてくれるでしょう。取り敢えず…7時まで眠ることにしました。即寝落ちできました」とつづり、7時に起きた際には夫から「もう少し寝た方がいいよ」と声をかけられたという。
しかし、再び眠ることは断念。「身体が疲れている訳ではないと気付き、これは自粛による、心の疲れだと気付いたのです」といい、「このまま寝ると、多分お昼過ぎまで寝てしまい、怠いまま渋々起きて…ダルダルでお昼ごはんを作り、夜になったら絶好調になり、今度は眠れずに映画を観ようなどと思い、朝方まで起きて…朝また怠くて眠い…この生活パターンに陥る、前段階かも知れないと、ふと頭を過り…」と、自粛疲れによって心と生活リズムが乱れることへの危機感を明かした。
「曇っているけど自然光を全身に浴びました。光を浴びたら目が覚めました。目が覚めたら、身体の眠さを押し切り上半身を起こし、ベッドから飛び出しました。身体は元気です」と、自然光も手伝って起床に成功した堀。夫からは「これだけ長い間 家に毎日いて真面目に過ごしていたら疲れて当たり前 本当によく頑張っていると思うよ」と伝えられたといい、「その一言、ありがたい」と感謝をつづった。
その後、「起きてきた子供たち。今日も元気そうです。朝ごはんはうどん。喜んで食べてくれました。よかった！起きて作って良かったなと思いました。お天気も良くなるでしょうし、外掃除をして全身お日様の光を、浴びようと思っています」と、気分を一新。最後に「皆さんの心は大丈夫ですか？疲れてはいませんか？頑張っているよね！私たち！」とエールを送り、ブログを締めくくった。
（ABEMA／『ABEMA NEWS』より）
▶︎動画：堀ちえみ、「自粛による心の疲れ」をブログで明かす
