“くみっきー”ことモデルの舟山久美子が23日に自身のアメブロを更新。出産に向けてイメージトレーニングをしていることを明かした。
【動画】15才。女子高生・まやがママになることを決断したときのお話
この日、舟山は「最近始めたいきむときのイメトレ方法を自分の記録用としても書いて置こうと思います」（原文ママ）と切り出し、「出産動画を見ていたら…いきむのってどうやるの？と不安になったけど これを教えてもらってからは、心に余裕が生まれてきました」と説明。「その時になったら、それどころじゃ無いと思いますが知らないよりも知っていて損は無い」とつづった。
続けて「自己流でやると危ないかもしれないので プレママさんは経産婦さんに聞きながらやってみてもいいかも！」と前置きした上で、「両足を外側に大きく開いてかかとに力を入れます」「お尻を突き上げるように力を入れる」「背中や腰は分娩台に密着させ、背中全体を丸めるイメージで」「アゴをひいておへそを見る」などポイントを列挙。
最後に「イメトレしたら恐怖が和らぎました！」と心境にも変化があったことをつづり、「バランスボールにも毎日乗って…赤ちゃんよおりてこーい」と、バランスボールに乗った自身の姿を公開した。
これに対し読者からは「もう時期ですね！」「コロナ禍で大変だと思いますが陰ながら応援してます」「頑張って下さい」などのコメントが寄せられている。
