「カッコいい~!!」「これはすごい、、、」岡副麻希、エクササイズ動画を公開し称賛の声 2020/04/13 12:29 拡大する フリーアナウンサーの岡副麻希が4月11日、自身のInstagramを更新。自宅でのハードなエクササイズ動画をファンに公開し、称賛を集めている。 🍒 今日、起きてすぐにやってみました👯♀️ なので髪の毛バサーってなってます笑 #思いつきで#撮ってみた#😝 週末の#おうち時間 家族とわいわいしながらでも やってみてねえ♥️👭 最初のキャット&カウ10回 #腰痛 にも#自律神経 も整うよ😌🌸🌸 お腹に力をずっといれてるよ! 反るときは胸を開くように🕊✨✨✨ 次はお尻とお腹に効くトレーニング 10回ずつ左右 次のは、お尻とお腹に力をいれて、 膝とおでこをくっつけるようにキュッと!😆 今までは行きたい時にジム、ヨガ教室に 行けてたけも、そうも行かなくなり もやもやしてきたので!笑🤣✊🏽✊🏽✊🏽 みんなで乗り越えようねえ💪🏽💛❤️😇 #お尻トレーニング#お腹トレーニング #おうちヨガ#🧘♀️ 続きを読む 関連記事 関連動画