おのののか、産後ダイエットを決意「ゆる~く始めますか」
【映像】夫と娘との3ショット

 タレントのおのののかが16日、自身のInstagramを更新し、産後ダイエットを始めることを明かした。

【映像】夫と娘との3ショット

 おのは2020年9月に競泳選手の塩浦慎理と結婚。その翌年の11月に、第1子となる女の子の出産を発表していた。この日の投稿では「昨日久しぶりに体重計に乗ったら妊娠前+4キロ。ちなみに臨月のときは+16キロでした。妊娠前にダイエットしてたからってのもありますが、ゆる〜くルール決めて、ゆる〜くダイエット始めますか」と妊娠中の体重の変化と、ダイエットに臨む意気込みをつづった。

 つづけて「朝プロテイン」「ひとりのときはお肉よりお魚」「ゆるめのグルテンフリー」「ひとりのときはなるべく玄米」「海藻類、きのこ、野菜多め」「間食を3日に1回にする(最近ほぼ毎日食べてた)」と食事の内容を見直すことを明かした。

 子育てと両立しながら「ゆる~くダイエット」を決意したおのに、ファンからは「ののちゃんと一緒に私も始めよう」「ダイエットゆる〜く頑張って下さい」など、応援の声が寄せられている。(『ABEMA NEWS』より)

おのののか 産後ダイエットを決意 食事メニュー見直し
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