前向きな決断をするベストタイミングは？ 神崎恵、フィジカルにもメンタルにも効く睡眠メソッドを明かす

　神崎恵がフィジカルにもメンタルにも効く睡眠メソッドを明かした。
【動画】神崎恵、睡眠の質を上げる方法を伝授（8分頃～）
　ABEMAで5月22日（日）に『神崎恵の人生を変えるプロ級100メソッド』の#5が放送。本番組は毎回旬なゲストを招き、美容家の神崎恵らと“美”を磨くトークを展開。最新の美容に関する知識はもちろん、神崎直伝のもっと自分を好きになるポジティブなマインドメソッドも盛りだくさん！　5回目の放送では、神崎流の美に導く睡眠メソッドに注目が集まった。