バキバキの腹筋が話題 倖田來未の美ボディ作る自己流ダイエット方法
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 歌手の倖田來未(39)が21日、自身のInstagramを更新。引き締まった体づくりの秘密を明かした。

【映像】倖田來未のバキバキの腹筋

 倖田は13日、Live中の写真を投稿し、ファンから「腹筋の縦割れすごっっ」「相変わらずバキバキのお腹素敵です」など、その見事な腹筋が話題になっていた。

バキバキの腹筋が話題 倖田來未の美ボディ作る自己流ダイエット方法

 この日の投稿では「私のトレーニングは、腹筋に力入れっぱなしで1時間トークして、インナーマッスル鍛えてます」とコメント。


 普段はトレーニングをしていないという倖田。しかし「打ち合わせ中とか、仕事中とか、テレビ見ながらとか、腹筋力入れて過ごすだけです」と、体づくりの方法を明かし「わざわざジムに行くのが嫌なズボラな私。トークショー終わった後、筋肉痛と言いますか、腹筋きついんで帰ったらすぐストレッチです」と、ベッドの上でストレッチ行う写真を投稿した。

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 最後に「みなさんも、通勤ついでに、腹筋力入れてみましょう笑 お腹周り変わりますよー」と、コメントし、ファンからは「ながらトレーニングは一石二鳥で最高ですね」「1時間腹筋に力入れてトークショーとかすごすぎです」など、倖田のトレーニング方法に様々な声が寄せられた。(『ABEMA NEWS』より)

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