美容家の君島十和子さんが25日に自身のアメブロを更新。血液検査の際に医師から叱られたことを明かした。

【動画】おのののかが産後ダイエットで見直した食事メニュー

 この日、君島さんは「夏至も過ぎて…しっかり暑い日が増えて来ましたね」と気候についてコメント。「水分とタンパク質ミネラルなど、しっかり摂ってますか?」と読者に呼びかけた。

 続けて「私は先日、恒例の血液検査に行った時にかかりつけ医から『血液が足りてません!』と、お叱りを受けました」と告白。「貧血ではなく、全体の血液の量が少ないそうです」と明かし「つまり…水分と、血液の元となるタンパク質の摂り方が少ないそうです」と説明した。

 さらに「こんな状態では『夏枯れ』『夏バテ』『夏老化』は避けられない?!」と焦った様子でコメントし「そこからは必死で、毎食ごとに『タンパク質、タンパク質…』呪文のように 呟いて、メニューを考えています!!」と報告。「何より『元気が1番!』」としみじみつづった。

おのののか 産後ダイエットを決意 食事メニュー見直し
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君島十和子『日曜日のお楽しみ‼️』
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