みきママ、お得な食材で作った低カロリー料理「少ないからきゅうりと一緒に」

　おうち料理研究家のみきママが5日に自身のアメブロを更新。お得な食材で作った低カロリー料理を紹介した。

【動画】子どものテンション爆上げ！ママが作った“朝食メニュー表”

　この日、みきママは「週末は食べすぎたから月曜日は低カロリーのむねしゃぶにしよう」と述べつつ「タレはこってりで食べた～い」とお茶目にコメント。調理工程の写真を複数枚公開し「納豆キムチダレ、明太クリームダレ、ゴマだれでいただきます」「マグロのユッケもどうぞ」とつづった。

　続けて、娘から「たらこクリームうま」と好評だったそうで「鶏むねしゃぶやわらかいね！！」とコメント。「たらこクリームダレはね、たらこ＋生クリーム＋麺つゆです」と作り方を説明した。

　さらに、娘が「やった～マグロだ！！」と喜んでいたことを明かし「お得なむね肉にしたから、まぐろが少し買えたんだよ」とコメント。最後に「マグロ、少ないからきゅうりと一緒に食べてください」と呼びかけ、ブログを締めくくった。

子どものテンション爆上げ！ママが作った“朝食メニュー表”

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みきママ『食べすぎたので鶏むねしゃぶです！！』

藤原家の毎日家ごはん。

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