渡辺美奈代、自宅で筋トレ 次男・矢島奈月がレクチャー「がんばれ!!お母さん」
【映像】ABEMAでみる

 タレントの渡辺美奈代(53)が「自宅で頑張ってみようかと」と、ダンベルでトレーニングを始めたことを明かした。

【映像】トレーニング中の渡辺美奈代(複数カット)

 22日に投稿したブログで「自宅でプチ筋トレしてみようかとダンベル買ってみました!」と、ピンク色のダンベルを購入したことを報告した渡辺。

 続けて、「二の腕ストレッチ」というタイトルでブログを投稿。ダンベルで二の腕のストレッチをする様子を公開した。

 渡辺の自宅トレーニングをレクチャーしているのは次男の矢島名月(19)だそうで、矢島は自身のブログで「母が自宅でトレーニングを始めたので!普段やってるトレーニング法をレクチャー!がんばれ!!お母さん」と、渡辺のトレーニングを手伝う様子を投稿している。

 渡辺のトレーニング姿にファンからは「美奈代ちゃんが筋トレ!歌を歌うのも体力が必要だもんね!1kgって結構重いんじゃない?頑張ってね」「ちゃんとお母様に教える名月くん、ステキですね」など、応援のコメントなどが寄せられている。(『ABEMA NEWS』より)

渡辺美奈代 自宅で筋トレ 次男・矢島奈月がレクチャー
渡辺美奈代 自宅で筋トレ 次男・矢島奈月がレクチャー
渡辺美奈代 ご飯がススム手料理動画&キッチン周りにひと工夫
渡辺美奈代 ご飯がススム手料理動画&キッチン周りにひと工夫
渡辺美奈代 ハワイ旅行から帰国 待ち受けていたものにあぜん
渡辺美奈代 ハワイ旅行から帰国 待ち受けていたものにあぜん
渡辺美奈代 イケメン息子たちとの“今と昔”写真公開
渡辺美奈代 イケメン息子たちとの“今と昔”写真公開
渡辺美奈代 ハワイ旅行で大胆な水着姿&ファンの質問に回答
渡辺美奈代 ハワイ旅行で大胆な水着姿&ファンの質問に回答
内山理名 土鍋ご飯の和朝食を公開
内山理名 土鍋ご飯の和朝食を公開
渡辺美奈代、お気に入りの水着コーデを紹介「肩のフリフリに一目惚れ」