時東ぁみ(38)の筋トレ動画が話題→スポブラからのぞくムキムキ美ボディ披露「ボディメイク大会に向けて…」

(2/2) 記事の先頭へ戻る

時東ぁみ(38)ムキムキ美ボディを披露→ボディメイク大会へ向けて

時東ぁみInstagram
拡大する

 番組内で同動画が紹介されると、時東は「トレーニング後の自分を撮った」と説明し、MCの千原ジュニアは「女性でこれすごいよね」と感嘆の声を上げた。

 「一応週に1回ぐらいはトレーニングをするようにして。筋肉がつきやすいのもある」「自分の体を見るというのも大事」と語る時東は、8月9日に横浜で開催されるフィットネスボディメイク大会に出場するという。

 現在は残り1カ月の追い込みをしているそうで「ここからもっと集中していかないとなと思って。体鍛えるだけじゃなくて、ちょっと食べ物とかも見ていこうかなという感じで頑張っているところ」とコメントした。

 「フィットネスボディメイクはどういう基準で審査される?」という質問には「今回出る大会は本当に健康美で鍛えている女性。無理して痩せているとかではなく、きちんと食べてきちんときれいに整えている人という大会に出る」「筋肉の大きさではなくて、どれくらい美しくという感じ」と説明。

「基本的には脂質を抑えて食事をしている状態。よく世間で言う糖質という部分で言うと、パワーになるので、糖質はいまのところ別に制限せずに食べている状態」(時東)

 飲酒もまったくしていないという時東は「頑張ってきます!」と、大会への意気込みを笑顔で語った。

(『ABEMA的ニュースショー』より)

この記事の画像一覧
こんな記事も読まれています
この記事の写真をみる(14枚)
このまま画像を見る
続きは広告を見た後にご覧いただけます
クリックして広告を見る