他人の評価・批判との向き合い方
番組では「口癖を変えるだけでも気分や行動が変わるのではないか」という話題も。三牧氏は「嫌なことを明日に持ち越したくない。『寝たら私は忘れるタイプだ』とかそういう感じはある。セルフイメージではないかもしれない。『そうしたいな』っていう」と語った。
自身のセルフイメージを問われ「私はネガティブになる時はすごいネガティブになる。一回、落ちた方が良いなと思うタイプなので、逆に『落ち込まないタイプだよ』と自分に言い聞かせたい」と告白した三牧氏。
他人からの批判については「自分も名を明かして言ってくれる批判や忠告は、ぜひ聞きたいなと思うが、匿名でいろいろ言われると、まず名前を明かしてから言ってほしいなと思う」と持論を展開。信頼している人からのアドバイスは「あぁ、そうなんだ」と素直に受け入れるという。
今回の投稿について「考え込んじゃうからどんなアドバイスも批判も含めて一回考えて、それを次の日仕事もあるし翌日に持ち越せないので、最後はやっぱり『うるせー！』というのはいい発想かも知れない」とコメントしている。（『わたしとニュース』より）
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