「80キロ→50キロ」32歳・元国民的アイドル、自宅で筋トレ中に息子が妨害…リアルなトレーニング動画に絶賛の声「可愛い~!」 秘密のママ園ゆうこす 2026/10/13 11:00 ABEMA TIMES をGoogleでフォロー 拡大する タレントで実業家のゆうこす(32)が『秘密のママ園3』(ABEMA)に出演。産後に80キロから50キロまで、30キロの減量に成功したゆうこすが、自宅での筋トレの様子を収めたVTRを紹介した。 峯岸みなみから「捻出した時間で、どんなダイエットをしましたか?」と聞かれたゆうこすは、「まずはトレーニングですね!」と回答。自宅で行っているといい、「もう太りすぎてたら、どこに効いてるかももう分かんなくなってくる」と説明した。そのため、「どこに効いてるかっていうのをやっぱちゃんと意識した方が筋トレも効くって聞いたので、超ゆっくりやるっていう筋トレをやって」と明かし、腹筋もゆっくりとしたスピードで行っているという。矢沢心は「じっくり効かせる!」と感心した。 続きを読む