美脚を維持するための努力はそれだけではない。智子さんは「ジム行ったり大層なことはせず、“ながら”です」と語り、日常の動作に組み込んだトレーニング法を説明した。テレビを見ながらダラダラ過ごさない意識を持つほか、料理中に片足を後ろに上げたり、洗面所でドライヤーをかけながら片足を上げるなど、隙間時間でのトレーニングを徹底。洗面所での脚上げストレッチについては「しんどくなってから10秒数えて終わり。しんどいと思ってからさらに頑張るんです」と明かし、自身をさらに追い込む独自のルールを語った。
さらに、お風呂でシャンプーをしている最中も「大体ここ（湯船のへり）に座って髪の毛洗ってるんですよ。その時も同じように足上げてます」と語り、転倒しないよう注意しながら片足でお腹や足に力を入れて洗う徹底ぶりを披露。「生まれながらの綺麗な脚ではなくって、努力でなんとかしたんです」と語る智子さんは、「常に見られてると思ってたら、やっぱり自然と」と、日常の中で美意識を持ち続ける大切さを訴えた。
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