タレントで元AKB48大堀恵(33)が、自身のブログで、体重公開ダイエットの経過を公開した。

大堀恵公式ブログより

大堀は自身のブログで、1ヶ月で体重が50.2kgから47.4kgへと減少(身長158.5cm)。ダイエットの成果を公開した。

 「この1ヶ月間ダイエットを通して一番感じたことは、腸内環境をととのえることが鍵になっているのかな?と思いました。」「ストレスフリーで長く続けられるものを私なりに考えてみました酵素玄米+白湯(朝晩)+ホットヨガです」など、健康な食生活と運動がダイエットの秘訣のようだ。もともとは「1ヶ月で4kg減」を目標にしていたが、「何よりもストレスフリーで1ヶ月で2.8kg落とせたことが嬉しくて」「ダイエット=ストレスを毎回感じていたので本当に良かった!!」と結果には大満足。

 ファンからは「努力がたりないのか、、育児ストレスもあり、、言い訳ばかりしてしまう中このブログはホントに励みになります!」「ダイエットで食べ物に気を付けて健康になって大成功ですね。」「自分に合ったダイエット方法で無理なく痩せられるのが1番だとも思います♪」などたくさんのコメントが寄せられている。

大堀恵『体重公開ダイエットをはじめて1ヶ月☆』
大堀恵『体重公開ダイエットをはじめて1ヶ月☆』
今朝の体重47.4kgダイエットをするのに良い時期に入ったので、急に落ちだしました1ヶ月前の体重。(身長158.5cm)50.2kg↓↓↓↓↓47.4kgまで…
大堀恵オフィシャルブログ Powered by Ameba
AbemaSPECIALチャンネル | AbemaTV
AbemaSPECIALチャンネル | AbemaTV
AbemaTVは無料でテレビ番組が見れるインターネットテレビ局です!