1日5分でカラダが変わる! AYAが教える「美ボディ5メソッド」 2019/03/15 09:37 拡大する 11月10日に放送されたAbemaTV(アベマTV)の『芸能義塾大学』では「これを知れば2ランク上の女になる身体も心も強くなるAYA流完璧ボディメイク講座」が放送され、一流女優やアーティストからこぞって指名をされる美ボディトレーナー・AYAが5人の若手芸能人にボディメイク術を教えた。生徒となったのは関あいか、小倉優香、ジャスミンゆま、Niki、北原里英。5種類の運動を「10回」2セットやることにより、美ボディを作ることを目指す。 続きを読む