観月ありさ、ダイエット中のエクササイズ姿公開　夏を前に追い込み「ダイエット本出せそう」

　女優の観月ありさが6月4日に更新したInstagramと連動したブログにて、ダイエットのためというエクササイズ姿を公開している。

　観月は「火花が終わってから。3週間ぐらいダイエットしてます　ドラマの撮影の合間に、ひたすらジム通い！これはシルクサスペンションという体幹を鍛えるトレーニング。色んな使い方が出来ます！」とコメント。不安定な空中でエクササイズを行うことで、体幹が効率よく鍛えられるシルクサスペンションを使う姿を公開した。

　さらに「食事も野菜を中心にして、炭水化物を抜いてます。お肉はOK　夏を前にかなり追い込んでます！笑　ダイエット本出せそう　順調に筋肉を増やし、体脂肪率を減らしております。相変わらずピラティスも続けてるよ！40代になって一度体をリセット！！！」と、体を動かすだけだなく、食生活からもダイエットにアプローチしていることを明かした。

　観月は、第153回芥川賞を受賞した作家でお笑いタレントの又吉直樹原作の『火花』の舞台版『「火花」～Ghost of the Novelist～』に本人役で出演。3月30日～4月15日の東京公演、5月9日～12日の大阪公演を終えたことを機にダイエットをスタートしたようだ。

観月ありさ＆沢尻エリカ＆芹那らと“大人なお花見”へ「わたし幸せ～」

　オネエタレントのゆしんが27日、自身のアメブロを更新。女優の観月ありさ、沢尻エリカらとお花見をしたことを報告した。

AbemaTIMES

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