みきママ、花粉症予防メニューを公開「美味しそう」「参考になります」の声

　おうち料理研究家のみきママが25日に更新した自身のアメブロで、花粉症予防のメニューを公開した。

みきママ公式ブログよりスクリーンショット
　みきママはブログで「花粉症、きてます～！！」と花粉症の症状に悩まされていることを報告。「花粉症を治すにはね、免疫力を高めるといいそうです」と説明し、「免疫力の60～70％は腸にあるから、腸内環境を整える献立にしよう！」と述べた。
　続けてみきママは「まず、花粉症に効果のある食材にします！！」と、「サバ」「味噌汁などの発酵食品」など使用する食材を列挙。「1切れ100円」だったというサバについては「免疫力を高めるには、体にいい脂肪をとるといいんだって。サバの脂は体にいい脂です」と説明した。