毎週日曜日よる9時～放送中の、ダンス・ボーカルグループGENERATIONS from EXILE TRIBEが全国各地の高校に突然現れ、イマドキ高校生ライフを体当たりレポートする青春応援バラエティ番組AbemaTV『GENERATIONS高校TV』。3日は、ハードなトレーニングをいとも簡単にこなしていく面々に、人気お笑いトリオ・四千頭身の後藤がついていけず途中退場しそうになる場面があった。
「筋トレ部」を発足し、さまざまなトレーニングにチャレンジすることになったGENEのメンバーと四千頭身の3人。ベンチプレスに続いてやってきたのは、EXILE TRIBEのトレーニングではお馴染みの過酷マシン「スピンバイク」のゾーンだ。トレーナー役の亜嵐の指名で、まずはメンディーと隼がお手本を見せることに。
さっそく、亜嵐の「よーい、スタート！」の掛け声とともに勢いよく漕ぎ始める隼とメンディー。そのスピードを目の当たりにした四千頭身の3人は「（マシンが）壊れちゃう！壊れちゃう！」と唖然呆然。そんな声をヨソに、漕ぎ終わったメンディーは、30秒間全力だったにもかかわらず、なんとも涼しげな表情を見せる。
しっかりお手本を見せてもらったところで、さっそく四千頭身もトライ。「滝、汗かきたい」と余裕なコメントをしながらバイクにまたがった後藤と石橋だが、少し漕いでみただけで後藤は「きっつ……」とその大変さに気がついた模様。そんな二人に、もう一人のトレーナー役の龍友が「体幹を意識して」とアドバイスし、地獄の30秒がスタートした。
必死の形相で漕ぎ続ける二人だが、相当なしんどさのようで、途中から徐々にペースダウン。フラフラでフィニッシュすると、力を使い果たし、早くもぐったり。そんな二人にすかさず龍友が「本当だと30秒後にもう1本」と通常のトレーニングメニューを明かすと、「筋トレ部」を発案した張本人の後藤もさすがに「軽はずみに筋トレ部とか言って、ごめんなさい」と平謝り。過酷なメニューを軽々こなす相手に、にとんでもない提案をしてしまったと、大後悔の様子だ。
息つく間もなく、続いては「バトルロープ」に挑戦。中腰のきつい体勢のままひたすらロープを動かす、全身運動系トレーニングだ。
ここではバトルロープ好きの亜嵐と玲於が1人ずつお手本。中腰の体勢で手を動かす亜嵐と玲於は、ぶんぶんとものすごいスピードでキレイな波を作り、四千頭身は「すげー!!」とここでも驚嘆。
「こりゃ無理だ」と早々に諦めるが、GENEたちのエールで奮起し、半ギレの様相でついに波をつくることに成功！ だがここで終わらせないGENEは「もっともっと！」と後藤を煽る。やめるにやめられず泣きそうな表情をのぞかせるも、ついに音を上げた後藤は、突然ポイとロープを放りだし、そのまま帰ろうとする暴挙に。この様子にメンバーは「帰るな！」と大爆笑だ。
LDH流のトレーニングメニューを一通り体験してみた四千頭身の3人は、明らかにへとへとだったが、番組レギュラーがなんとしても欲しい後藤。筋トレ部続行に向け「できるようになると嬉しいですよ」と強がりなコメントを放つも、亜嵐から「（途中で）投げ出してましたけどね～」と冷静に指摘されると、ムッとした様子で「最初はあんなもん。福原愛ちゃんだってそうだった。」と屁理屈で言い返し、メンバーから「一緒にすんな」とツッコまれていた。
来週は料理対決SP！『GENERATIONS高校TV』は、11月10日よる9時放送。
▶動画：四千頭身にLDH流筋トレで鬼指導♡脳トレで謎解き王誕生
