すみれ、“美ボディ”を保つ自宅トレーニングを紹介「下半身のたるみ、むくみにも効きますよ」
【映像】ABEMAでみる

 モデルのすみれが3日、自身のInstagramを更新。“美ボディ”を保つための自宅でできるトレーニング動画を公開した。

 すみれは「今はおうち時間が長いから、運動不足になっちゃうよね」とコメントし、外出自粛期間中に油断しがちなお尻や太もも、お腹周りに効果のあるトレーニングを実践。「下半身のたるみ、むくみにも効きますよ」「 私は太陽の光を浴びながらベランだでトレーニングするのも、メンタルのリフレッシュになるから大好き」と紹介した。

 道具いらずの簡単トレーニングには「私にもできそう!!」「早速やってみます」、また「ヒップラインがセクシーだなぁ。。。」「すみれちゃんは憧れBODY」など、スタイルを絶賛する声が寄せられている。

ABEMA/『ABEMA NEWS』より)

▶︎動画:すみれ、“美ボディ”を保つ自宅トレーニングを紹介

すみれ ベランダで“美ボディ”トレ
すみれ ベランダで“美ボディ”トレ
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今はおうち時間が長いから、運動不足になっちゃうよね😱 今回は、私がいつもやっている「おしり」や「太もも」、「おなかまわり」に効果のあるトレーニングをご紹介します! 下半身のたるみ、むくみにも効きますよ😏👍 私は太陽の光を浴びながらベランダでトレーニングするのも☀️、メンタルのリフレッシュになるから大好き🥰 @kose_sportsbeauty でUVケアして頑張ってます✨ みんなもぜひトライしてみてね🤗 #家トレ #自宅トレーニング #尻トレ #美尻トレーニング #美尻 #筋トレ女子 #SportsBeauty #スポーツビューティ #日焼け止め #UVケア #KOSE #コーセー #stayhome #おうち時間 #KOSEスポーツビューティバトン #KOSE_partner

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