女優の中村アンが18日、自身のInstagramを更新し、日々のトレーニング方法を明かした。
自宅でのトレーニング方法についてよく聞かれるという中村。「最近は日々、ほぐし。今までアウタートレーニング中心で無縁だったインナーの世界へ」と、日々のトレーニング方法の変更点をつづった。25歳から7年間ほど様々なトレーニング方法を試行錯誤していたといい、現在は「基本はボールやローラーを使って」と体幹やインナーマッスルを鍛えていることを明かした。
また「疲れた時はこの電動のものを使ったりと色々!!」というコメントを添え、電動マッサージ器で首の辺りをほぐしている写真を公開。投稿から3時間でおよそ1万8000人の「いいね」が寄せられている。
（ABEMA／『ABEMA NEWS』より）
