みきママ、安い食材を使った“5分”で作れる晩ご飯を紹介「美肌料理です!!」 みきママ 2020/06/23 16:11 拡大する 料理研究家のみきママが22日に更新した自身のアメブロで、5分で作れる夕食を紹介した。 この日、みきママは「マグロアボカド丼+わかめスープ」というメニューを写真で紹介し、「安いマグロで5分で晩御飯です!!」と説明。丼には卵黄が乗っており、「卵白はワカメスープにしました!!」と食材を無駄なく利用したことを報告した。 続いて、同メニューについて「栄養をみると、ビタミンACE・タンパク質・亜鉛だから、美肌料理です!!」と説明するも、子どもたちを前に「お前さんたちは若いから関係ないな」とコメント。 続きを読む 関連記事 関連動画