内山信二の妻、実践しようとしているダイエット方法「無理ない感じにやっていこう」

　タレントの内山信二の妻・内山琴さんが7日に自身のアメブロを更新。実践しようとしているダイエット方法を公開した。
　琴さんは、6日のブログで公開ダイエットを決意したことを報告。「身長158センチでの　体重が　こちら！！！」と自身の体重やBMI、体脂肪率などが書かれた画像を公開し「今年こそ　延期になった結婚式を挙げたいので－10キロ目標に頑張ろうと思います」と意気込みをつづっていた。
　この日は、実践しようとしているダイエット方法について「ジムでの運動」「家での運動」「食事」を挙げ、ジムでの運動については「パーソナルEMSジム週2.3日(メインに)＋有酸素系も」と説明。自宅では「ストレッチ　腹筋　腕立て伏せ」などの運動を取り入れることを明かした。