「ニュース番組やSNSはなるべく見ない」 共感しやすい「HSP」の人たちの生きづらさ

　とかく共感を得ること、共感することが追求されがちなSNS時代、感覚が鋭いがゆえに悩む気質を持った人もいることをご存知だろうか。HPS（Highly Sensitive Person）といい、5人に1人が該当するという推計もあるという。
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　漫画『HSP! 自分のトリセツ 共感しすぎて日が暮れて』（高野優）では、「友人から相談をされることが多い。頼りにされるのがうれしくて、一生懸命聞いて一生懸命考えてその結果悩む友人より私のほうがやつれる」「月曜はユウウツで体がふるえる、会社がイヤで朝から吐きそう」「テンションの低いメールは感染力が強いので注意」など、敏感で繊細なHSPの人の実体験が描かれている。