アレク、1年で12kg減量したことを報告「後3キロは年内に痩せたいな」 アレクサンダー 2021/11/18 19:07 タレントのアレクことアレクサンダーが17日に自身のアメブロを更新。1年で12kg減量したことを報告した。 【動画】今こそ鍛えて美ボディに!「ダンベル何キロ持てる?」 この日、アレクは「12キロ痩せました!!」というタイトルでブログを更新。「後3キロは年内に痩せたいな」と意気込みをつづり「食事は昼だけ食べて夜はほとんど抜いてる」と減量方法を明かした。 続けて「運動もしてるんだけど」と述べ「一年で12キロか 後3キロ痩せたいな」と改めてコメント。最後に「なんか違うダイエット方法試してみよう」とつづり、ブログを締めくくった。 ダンベル何キロ持てる? ABEMAでみる アレクサンダー『12キロ痩せました‼️』 アレクサンダー オフィシャルブログ「ねこのしっぽ欲しいな」Powered by Ameba 天津木村、移住した岩手への想い「岩手に住んで人生にパッと光がさしました」 - Ameba News [アメーバニュース] Ameba News [アメーバニュース] 【動画】がん細胞との壮絶な戦い…!「はたらく細胞」で知る体内のバトル 【動画】「私、失敗しないので」外科医・大門未知子が大活躍「ドクターX」 「セックスレスは生活習慣病です」受講料20万円も3人に2人がレス解消するカウンセリングとは #アレクサンダー #アメブロ Twitter