華原朋美、トレーニングメニューを紹介「かなりキツいんだけどね」 華原朋美 2022/03/14 13:22 拡大する 歌手の華原朋美が13日に自身のアメブロを更新。パーソナルトレーニングのメニューを紹介した。【動画】11キロのダイエットに成功した華原朋美 この日、華原は「パーソナルトレーニング」というタイトルでブログを更新し「今日もまず岩盤浴30分入ってから自転車こぎ」とトレーニングに励む姿を公開。「もうなんだかだんだんと大嫌いだった自転車こぎとも仲良くなれそうな気分になってきました」とお茶目につづった。 続けて「おもりを上げ下げ」「開脚閉じたり開いたり」とトレーニングメニューを紹介。「バーから手を離して、ドスコイスクワット」とスクワットをする姿も公開し「いや、写真見る限りどすこい感すごいよね~ かなりキツいんだけどね」と明かした。 続きを読む