華原朋美、50kg台をキープするためにトレーナーから言われたこと「数日間トレーニングは休憩」

　歌手の華原朋美が16日に自身のアメブロを更新。50kg台をキープするためにトレーナーから言われたことを明かした。
【動画】華原朋美 悶絶ダイエットで声量に変化
　2月24日のブログで華原は「実は1月1日に体重計に乗って測ったら79キロありました」とダイエット前の体重を明かし、3月12日のブログでは「59.9kg」と表示された体重計の写真を公開。約19kgの減量に成功したことを明かしていた。
　この日、華原は前日にパーソナルトレーニングを受けたことを報告。「腹筋しておもりをつけて腰をブンブン振って」「おもりをつけて開脚あげたりとじたり」とトレーニングメニューを紹介し「パワフル華原　こぎりまくりました」（原文ママ）とエアロバイクに乗ってトレーニングに励む自身の姿を公開。「筋肉痛がヤバいとこまで来てまして」と明かし「最後は呼吸を整える為ウォーキングしました」と説明した。