みきママ、一品で大満足のランチを公開「栄養が摂れて、でもヘルシー」 | エンタメ総合 | ABEMA TIMES

　おうち料理研究家のみきママが7月31日に自身のアメブロを更新。一品で大満足のランチを公開した。

　この日、みきママは「いよいよ明日、前期試験初日です！！」と報告し「やばいー」とコメント。「1品で栄養が摂れて、でもヘルシーで、頭も賢くなって、夏バテ予防のランチないかな？」と述べ「豚の野菜炒めにニンニク+しらすで、しらすの塩味で塩代わり！味付けいらずの野菜炒めです」とメニューを紹介した。

　続けて、調理工程の写真を複数枚公開し「卵も入れたら頭を賢くなる野菜炒めの完成～！！」とコメント。自身について「座ったままなのにさぁ、野菜炒めペロリです」と明かし「きっと、テスト勉強でめっちゃ太った～～！！」と告白した。

　最後に「今日も勉強で気がついたら夕方です」と報告。「おやつはスルメイカをかじりながら頑張るぞ～！！」と意気込みをつづり、ブログを締めくくった。