ソイラテで「梅雨ダル」解消？豆乳で手軽に「食生活の見直し」も

　だんだんと蒸し暑くなってきたこの時期。頭痛や体のダルさ、食欲が出ないなどいわゆる「梅雨ダル」になっていないだろうか。この時期をスッキリと過ごすために重要になってくるのが、「食生活の見直し」だという。