小柳ルミ子、ギックリ腰の経験から“教訓”を明かす
また小柳は「【ルミ子からの教訓！】」として、「ストレッチ＆柔軟＆筋トレが いかに いかに大切か！ 私は身をもって体験しました！そして私の健康体を作り上げて来たのは紛れもなくこの日々のトレーニングだと実感しました！」と“教訓”を明かした。
最後に「ギックリ腰や腰痛で苦しんでる方も多いかと思います。私の言う 【ルミ子流ストレッチ】…是非 是非 私の真似をしてやってみて下さい」と読者に呼びかけ、「人生を楽しく生きる為にも 若く 健康な肉体を手に入れましょう！」と、前向きな様子でブログを締めくくった。
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