ポスポスでほぐすのは顔や頭だけではない。「胸鎖乳突筋、別名“美人筋”って言われるぐらい顔に影響がある筋肉なので、ほぐしていきます。ここ（胸の上）までが顔なので、ちゃんとほぐして伸ばしてあげると首のシワもなくなっていきます」と、実践も交えて説明した。
ほぐした後に顔の筋トレだ。下まぶたに手を添えて押し上げる（目元）、口角を斜め上に押し上げる（頬）、指1本分の“う”の口を作りキープする（口）、“い”の口で首筋を出し5秒キープ×5セット（首）と、4箇所を鍛えるのがポイントだと明かした。
いずみさんは「続けることが一番大事。お茶碗を洗っている時に口、信号待ちの時に顔のトレーニングをする。小さなことがコツコツ結果につながる」が自身のスタンスを語る。その姿勢にスタジオの小田切は「このコツコツが真似できないのよ」と並の努力ではないことを伝えていた。
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