（「おとなまき」とは？）
梅雨の時期、屋内でできるストレス解消方法が話題だ。キーワードは「暗闇」。
朝8時の東京・新宿では、ミラーボールが輝き、大音量の音楽が鳴り響く中、クラブDJのようにハイテンションのインストラクターが、フィットネスバイクを使用したエクササイズを盛り上げる。さらに、ダンスのような動きも加わり、有酸素運動と筋トレの両方を兼ねたエクササイズとなっている。
体験者からは「暗いほうが周りを気にせずに声を出したり動いたりできるので、いいと思います」「周りの目が気にならないのがいい」「音楽もすごくノれて、自分の世界で頑張れるって感じ」などの声が寄せられた。暗闇は周りが気にならず、運動に集中できるという。
